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31天前发布3次阅读

脾推拿保健

脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用，防治胃病、补气血、抗衰老。方法：摩腹揉脐。用掌以中脘为中心，摩腹，继掌揉脐共5～10分钟。拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线，用三指拿提数次；一侧后，再另一侧拿提。捏脊。自长...

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22天前发布3次阅读

首次遗精与正常梦遗

正常发育的男孩子，进入青春期后就已具备了射精的能力，在此之后，射精能力逐渐趋于成熟，其中最常见的就是遗精。因遗精又常在睡眠中发生，大约与做梦时间相吻合，故又称之为梦遗。梦遗是一种难以用意志来控制的生理冲动。在睡眠时，人的自我控制能力很弱，当...

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22天前发布5次阅读

女人如何驱走“宫寒”

中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。中医的宫寒不孕多见于西医所说的排卵障碍不孕，从另一个角度讲，子宫的环境不适合胎儿生长。具体说来，宫寒分两种，一...

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22天前发布3次阅读

“以情胜情法”调七情

七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。对影响心身健康的不良情绪的调节，可根据中医学的“情志相胜”之理，运用“以情胜情法”来调节太过的七情变化。七情，具体是指怒、喜、思、忧、悲、恐、惊七种不同的情志，但中医学中的“七情”概念，却涵盖...

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22天前发布3次阅读

按摩丰胸胸部不会松垮的方法

胸部松垮严重影响女性身材曲线美，甚至会不利于夫妻之间的感情生活，那么胸部松垮怎么办呢？古方中医推拿按摩丰胸方可以使胸部不会松垮。按摩丰胸胸部不会松垮的方法1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。3...

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22天前发布5次阅读

刮痧减肥的经穴

中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。痰湿内蕴者表现为形体胖大，食纳较多，善食甘美肥腻，胸闷脘痞，平素多痰，倦怠恶热，舌胖苔厚，脉弦滑。气虚者可见体肥，少气懒言，动则汗出，怕...

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22天前发布4次阅读

《养老奉亲书》与老年养生

《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专着，书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。重视食疗辅以医药该书分上、...

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22天前发布4次阅读

老年便秘积极预防

老年人患有便秘疾病是很痛苦的，因为便秘会影响身体健康，还会引发其他的疾病，那么老人就要在日常生活中认真的预防，预防主要靠自我调节，按科学、卫生方法纠正不良习惯。老年便秘积极预防1、要养成定时排便习惯结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随人体...

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48天前发布4次阅读

生活与脉象

生活与脉象，重点指精神与脉象，饮食与脉象，劳逸与脉象的变化等。1、情志与脉象的精神话动与血液循环有着密切的关系。因此，凡人过于惊恐悲忧喜怒，脉息也必然发生变化。如《内经·素问-经脉别论篇》日：“人之居处，动静、勇怯、脉亦为之变乎？统伯对曰：凡...

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48天前发布3次阅读

偏瘫的拔罐疗法

偏瘫（脑中风后遗症）是指急性脑血管疾病治疗后脱离生命危险，但留下肢体功能障碍的病证。表现为意识清醒，但上下肢不能协调运动，口齿不清，吞咽不利，关节强直，半身不遂，口眼?斜，口角流涎，手足麻木等。根据其特点的不同，一般分为实证和虚证2型。本病治...

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48天前发布3次阅读

刮痧治疗肩周炎

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：疼痛，早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限，肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现...

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44天前发布4次阅读

中医火疗强肾壮腰

肾藏精，精是构成维持生命的根本物质，肾精可维持机体生殖功能，是人类的起源和胚胎发育的物质基础，它又能促进人体生长发育，人的生长、衰老都是肾精由弱到盛，再自盛而衰所决定。精能声髓，髓汇于脑而养益骨骼，精化元气，又是生命活动的原动力。肾精亏损，...

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41天前发布5次阅读

不孕气功疗法

气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意运动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强健的目的。长期进行气功疗法的练习，可以行气活血、补肾填精培补元气，对于不孕有着很好的疗效...

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31天前发布3次阅读

青松叶浸酒方

来源：《圣济总录》配方：青松叶（细剉如大豆）一斤。制法：上一味，木石臼中，捣令汁出，用生绢囊贮，以清酒一斗浸二宿，近火煨一宿。主治：治中风口面?斜。

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22天前发布4次阅读

吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿

很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢？刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或...

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22天前发布7次阅读

按摩4穴位可治痛经

三阴交穴穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。太冲穴穴位位...

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22天前发布3次阅读

中医心理之心主神明论

心主神明论是在中医理论的指导下，用脏象学说一元化的阐述人体复杂的生命活动规律的假说。它认为人的生命活动最高主宰是“心神”，心理活动也不例外。人体的心理活动和生理活动，就是统一在“心神”之中。心神不仅了主导了脏腑机能活动的协调，人对客观世界的...

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22天前发布7次阅读

如何提高针灸按摩丰胸的效果

针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。成效分析：根据中医针灸学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育...

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22天前发布4次阅读

推拿减肥的机理与作用

减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的...

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22天前发布4次阅读

揉耳养生事半功倍

为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳...

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