论坛首页-阿亮理疗-第4页

43天前发布4次阅读

癌症患者可多练太极拳

太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局...

评分

30天前发布6次阅读

耳鸣的推拿疗法

耳鸣是指自觉耳内鸣响，或如蝉鸣，或如潮声，时轻时重的一种症状，可见于多种疾病。耳鸣日久，则听力减退，甚则耳聋失聪。耳鸣分虚实两种，虚证由肾虚或脾虚引起。实证由胆火或痰火所致。肾精虚损者耳鸣如蝉，持续不减，昼轻夜重，听力渐降，兼见眩晕、腰膝酸...

评分

30天前发布2次阅读

夏日祛痱药浴

痱子草浴，取痱子草，配苦参、黄柏、苍术，薄荷，藿香。每日1剂，水煎洗浴，一日两次。一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。薄荷浴，用鲜薄荷，煎水洗澡，老少皆宜。复方苦芩浴。苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风，红花。用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适...

评分

21天前发布6次阅读

职场男人如何保持良好的身材

要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。职场男人如何保持良好的身材1、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数...

评分

21天前发布6次阅读

女人脱发原因未必是衰老

衰老是女人最害怕的字眼，所以她们时时刻刻注意自己有没有皱纹、有没有看起来老了，也非常在意那些貌似衰老的征兆。但是，你以为的那些衰老现象很可能是你弄错了！掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会...

评分

21天前发布4次阅读

巧用经期效果好快速丰胸减肥

1．丰胸要想胸部的SIZE突飞猛进，并不一定只能靠整形手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食就能让你达到目的。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3...

评分

21天前发布3次阅读

胖人丰胸运动

对于肥胖的人来说，运动不但可以强身健体，适当的运动还可以达到丰胸效果。下面我们来讲下胖人做丰胸运动要注意几点：1、首先让身体姿势保持正确，肥胖的人在平时走路和坐姿一定要正确。自由养成挺胸收腹的正确姿势才可以逐渐达到丰胸效果。此外，每天早上坚...

评分

21天前发布4次阅读

拔罐减肥人群

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里。拔罐减肥人群1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹2、身材并不肥胖，但腰部、臀...

评分

21天前发布4次阅读

适合老年人的健身运动

老年人，简便易学，保健作用健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害...

评分

47天前发布4次阅读

中医闻诊的详细介绍

中医运用自己的听觉和嗅觉，对病人发出的声音和体内及排泄物发出的气味进行诊察，以推断疾病的方法。为四诊之一。人体内发出的各种声音和气味均是在脏腑生理和病理活动中产生的，如五声呼、笑、歌、哭、呻和五音角、徵、宫、商、羽及五臭臊臭、焦臭、香臭、腥...

评分

47天前发布5次阅读

美白玉蓉膏

美白玉蓉膏，组成：白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁、檀香、防风、白丁香、珍珠粉依喜好、薄荷。功效：镇静、美白肌肤。制备：全部打成微末。用法：调和蛋青或清水，敷脸。

评分

43天前发布6次阅读

火疗术之去头部痛胀

头胀痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活。头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。头部痛胀的原因1、感受外邪由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。2、肝郁化火由于事不顺...

评分

40天前发布3次阅读

中医气功的四大养生作用

气功是我国优秀的文化遗产之一，中医气功更是中医药学宝库中的一枝奇葩，具有四五千年的悠久历史，为中华民族的繁衍生息和健康保健事业作出了不可磨灭的贡献。在养生保健和疾病调治方面发挥着不可替代的作用,其养生作用主要体现在四个方面：平衡阴阳、调谐身...

评分

30天前发布4次阅读

鼻推拿保健

鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。方法：捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推...

评分

21天前发布4次阅读

青春期男孩如何性保健

青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的...

评分

21天前发布4次阅读

阳痿患者切莫随意补肾壮阳

阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物，结果有人越补越虚，这是为什么呢？从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀，多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。...

评分

21天前发布4次阅读

电脑MM养生从“肝”开始

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。首...

评分

21天前发布5次阅读

动动手就可以丰胸

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我的建议是。第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈...

评分

21天前发布3次阅读

刮痧减肥的基本方法有什么呢？

1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试。3、补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮。4、...

评分

21天前发布3次阅读

老年人要科学选用非处方药

1、明确用药目的，即“有的放矢” 既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变，则应去医院就医。2、严格按剂量要求，按时用药老年人记忆衰退，易忘记用药，...

评分

上一页 1 2 345 6…21 下一页