论坛首页-阿亮理疗-第3页

21天前发布5次阅读

男性在运动前不宜喝酒

有些男性喜欢在运动前喝些酒，认为酒可使人兴奋，运动时更有激情，这样做不但对健康不利，而且害处多多，所以强烈建议运动前不要喝酒。首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表...

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20天前发布5次阅读

夜间老人腿抽筋的办法

不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生腿抽筋时有什么办法可及时处理，解除痛苦？...

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46天前发布5次阅读

美白玉蓉膏

美白玉蓉膏，组成：白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁、檀香、防风、白丁香、珍珠粉依喜好、薄荷。功效：镇静、美白肌肤。制备：全部打成微末。用法：调和蛋青或清水，敷脸。

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20天前发布5次阅读

动动手就可以丰胸

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我的建议是。第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈...

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20天前发布5次阅读

老年下肢冷可能是疾病信号

老人到冬季下肢感觉冷是正常显现，只要采取保暖措施就可以。但是，一些老年人下肢寒冷在实施上述措施之后仍然难以消除的话，就应当加以警惕了，因为这很有可能是某些疾病的“信号”。这种情况下，一般应当考虑以下疾病。血栓闭塞性脉管炎：发病初期，一般表现...

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20天前发布5次阅读

孕期心理保健

孕妇的情绪状态对胎儿的发育有很大的影响，情绪困扰的孕妇，往往在妊娠期和分娩期引起合并症，严重焦虑的孕妇经常伴有恶性妊娠呕吐，可能导致流产、早产、产程延长和难产。1、孕期生理变化引起的心理变化。怀孕早期出现的早孕反应以及随着胎儿的长大给孕妇带...

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20天前发布5次阅读

针灸丰胸原理

针灸丰胸的原理是通过调理身体，身体的起血充和，使供应胸部的气血更加丰盛，乳腺得到充分的营养自然就会长，实际上针灸丰胸，是促始乳腺发育，而且对于绝经的女士也有效果，这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用，还应该是技术的规范和丰富的针...

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46天前发布5次阅读

拔罐减肥疗法

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效，对遗传性肥胖目...

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20天前发布5次阅读

针灸减肥的减肥原理

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能...

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20天前发布5次阅读

男人应该如何避免衰老

男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病患者，那么你也有失明的危险，同样有这种危...

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20天前发布5次阅读

刮痧减肥必知常识

刮痧减肥是一种非常有效的减肥方法，受到了很多爱美者的青睐。了解刮痧减肥的注意事项，可以使刮痧减肥的效果更好，下面我们为大家详细介绍，刮痧减肥的必知常识。1、减肥的速度因人而异刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的...

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42天前发布5次阅读

火疗化瘀行滞

此病位多在肠胃、膀胱。由多种原因引起，肠胃燥热、津液耗伤；情感影响，气机郁滞，劳倦内伤，气血不足；肺热气壅，水道同调受阻，中焦清气不开而浊阴不降，下焦湿热蕴结或肾阳不足，命门火衰不能化气行水，致使膀胱气化无权，而导致脏腑功能失常所致。火疗：...

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39天前发布5次阅读

糖尿病气功疗法

气功是我国特有的一种古老的行为疗法，通过有意识的躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年的目的。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的...

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20天前发布5次阅读

女性贫血防治方法

贫血是最常见的女性营养性缺乏症。女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕生育、哺乳，加上肩负着社会和家庭的双重重担，这些都会造成耗血与失血。如果耗血与失血过多或是补血不足，都容易引起贫血。根据发病原因，医学上将贫血分为“缺铁性贫血”、“巨幼...

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20天前发布5次阅读

针灸丰胸的优缺点

针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。优点：针灸丰胸能刺激穴位令体内的激素活泼起来，它能针对胸腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎副乳方式可以刺激有关腺体的恢复，达...

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46天前发布5次阅读

望五官知五脏

根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。口是食物进入的门户，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒；嘴唇颜色过红，可能是脾...

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42天前发布5次阅读

高血压患者如何练气功

近年来有关普查资料表明，在我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖等外，注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境，以及生活方式的突变等，均易使血压增高。从五十年代起，各地采...

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20天前发布5次阅读

女性乳腺癌的九大误区

我国城市女性乳腺癌发病率远远高于农村，根据卫生部疾病控制局李光琳等人报告，1998年-2002年，北京、上海两地女性乳腺癌发病率分别为45.0/10万、54.9/10万，已接近西方乳腺癌高发国家的水平。城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较...

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42天前发布5次阅读

火疗术之手部祛寒

手疗是祖国传统医学的一个组成部分，纵观医学史的发展，手部诊疗法早于其他的各种疗法。从猿到人，开始了对手的运用，并且用手创造各种财富。外界对手的各种刺激必然引起人们的反应，因此，人们对手所感知的事物尤为关心。原始社会，人类穴居野外，天气寒冷时...

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21天前发布5次阅读

男性生殖保健的几个阶段

在很多人的见解中，男性生殖保健仅仅是个成人话题，好像与小儿和老人无关。医学内行劝导，这一见解是不对的，男性生殖保健“老少皆宜”，理应贯穿男性终生的四个阶段。小儿生殖保健对于许多人还是个见解盲区，也时常难于产生家长的注意。中间小儿包茎是最习见...

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