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21天前发布4次阅读

如何提高针灸按摩丰胸的效果

针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。成效分析：根据中医针灸学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育...

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21天前发布4次阅读

点穴推拿减肥的功效

点穴推拿减肥一个月可减掉12斤——26斤体重，不会出现人们担心的反弹现象，胖人不吃就饿，吃了就增加体重，点穴推拿减肥后，不吃也不饿，吃了也不胖，经过点穴推拿后，人体脏腑脂肪在分解后得到内吸收。正常人所吃的食物经过脏腑的吸收，转变成气血和营养物质...

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21天前更新3次阅读

膝骨关节炎老人健身五忌

现在电视上的健身锻炼节目内容丰富多彩，许多老年人看后跃跃欲试，也跟着练。但一些患膝骨关节炎的老人由于膝关节长“骨刺”，锻炼后不仅没有达到健身效果，反而雪上加霜，出现疼痛，走起路来更困难，不得不到医院骨伤科检查治疗。这里提出健身五忌，供大家参...

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21天前发布4次阅读

老年心衰的“蛛丝马迹”

随着人口老龄化的到来，老年性心衰也与日俱增，给老年人身体健康带来极大威胁。加强对老年性心衰的认识，积极防治，可有效地防患于未然。当出现下列情况时，应警惕老年性心衰的可能。1、稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。2、尿量减少，短时间内体重明显增加...

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47天前发布2次阅读

舌与脏腑经络的关系

舌与内脏的联系，主要是通过经脉的循行来实现的。据《内经》记载，心、肝、脾、肾等脏及膀胱，三焦、胃等腑均通过经脉、经别或经筋与舌直接联系。至于肺、小肠、大肠、胆等，虽与舌无直接联系，但手足太阴相配，手足太阳相配，手足少阳相配，手足阳明相配，故...

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47天前发布3次阅读

拔罐的保健功效

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种非常有效、简单方便的保...

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43天前发布8次阅读

火疗术之－风湿性关节炎

风湿性关节炎是溶血性链球菌所致上呼吸道感染后反复发作的急性或慢性全身结缔组织的炎症疾病，以心脏和大关节受累最为明显，多以全身发热和显著的关节红肿热痛为主要变现。主要由于腠理空疏，卫阳不固，风寒湿邪气乘虚而入，以致气血不和经络阻滞而成，与个体...

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40天前发布3次阅读

怎样辨证练气功

中医理论的两个重要特点是整体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功治疗中。精神与形体同练，以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一个部分、一个内脏、一个系统，而是对全身各系统组织都有影响，这些是我们所熟知的气功对人体的整体作用。在气功...

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30天前发布4次阅读

推拿治疗痛经

原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉法和...

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30天前发布5次阅读

足浴治感冒

风热感冒，主要表现为发热重，恶寒轻，头痛，鼻塞涕浊，口干而渴，咽喉红肿疼痛，或咳嗽，痰黄而黏稠，舌苔薄白或兼微黄，脉浮数。治宜辛凉解表、疏散风热，可选用下列足浴方。风热感冒1、生姜蒲公英汤：生姜，蒲公英。将生姜切细，蒲公英择净，同放药罐中，...

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21天前发布4次阅读

白领久坐族的瞬间强肾方法

现在工作的人脑力劳动远远超过了体力劳动，再加之缺乏有效的体育锻炼，导致各种疾病悄悄得惹上了年轻的上班一族。所以久坐办公室的年轻人应该学会瞬间强肾法。一、瞬间强肾法动作要领双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动。二、瞬间强肾法的好处古医书...

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21天前发布5次阅读

巧选保健品焕发青春

能否正确选择一种适合自己的保健品是所有的女性关心的问题，所有聪明的女性都知道，只有适合自己的才识最好的．根据全国老龄办2006年2月发布的《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》所提供的数字显示，我国已于1999年进入老龄社会，21世纪是人口老龄化的时...

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21天前发布4次阅读

丰胸产品有副作用吗

丰胸产品是否有副作用主要看此丰胸产品是否添加了人工激素。如果是通过人工激素的来丰胸，那雌激素的滥用会导致内分泌紊乱，甚至会引发乳腺增生和乳腺癌。胸部是女性的重要性征，也和体内的生殖系统、内分泌的状态息息相关。因此，当使用不合适的丰胸产品时，...

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21天前发布4次阅读

常见减肥气功

食气疗法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法，即通过吸纳自然界之清气，同时自然地减少饮食的摄取量，藉以达到辟除邪秽，强壮延年的目的。常见减肥气功1、练习者可于夜半子时、清晨起床及空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处修习食气法。2、练习者站立、坐、卧随...

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21天前发布5次阅读

减肥防反弹

反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。反弹有三害1、打乱神经系统的相对稳定，降低肌体免疫能力。2、增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心...

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21天前发布3次阅读

老年人保健养生操

老人保健操能提高大脑皮层的兴奋性，加速血液循环，增强新陈代谢，使机体获得更多的氧气，还能增强全身肌肉的力量和关节的灵活性，主要适用于老年人体质较好者的保健，也可用于骨关节慢性病，呼吸循环系统慢性病及其他老年病的治疗。①头颈运动：两腿分开，自...

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47天前发布2次阅读

中医鉴别之泄泻与便秘

泄泻，又称“腹泻”、“下利”。指大便次数增多，粪便稀薄，甚则如水样。当辨清病邪性质，病变部位及寒热虚实的不同。腹痛肠鸣，大便清稀，甚则如水样，伴恶寒发热，头痛，肢体酸痛，苔白或白腻，脉浮数者，是寒湿之泄泻。寒湿之邪侵袭肠胃，升降失司，传导失...

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47天前发布4次阅读

带状疱疹及后遗症的膏药疗法

带状疱疹系由水痘，带状疱疹病毒引起，此病毒一般潜伏在脊髓后根神经元中。但机体抵抗力低下或劳累、感染、感冒发烧，生气上火等，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生激烈的炎症。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，...

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43天前发布4次阅读

痛经、闭经怎样火疗？

痛经、闭经是女性常见病，利用中医火疗方法治疗效果也很好。火疗针对通经闭经的方法：采用活血，行气，补血补阳，祛湿功能的藏经基因活力精油液通过点火升温，使其病所处药物渗透吸收加快，配合藏经按摩手法以轻揉、摩、擦为主，是药物尽快发挥到温阳、祛寒、...

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40天前发布3次阅读

落枕气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通...

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