论坛首页-阿亮理疗-第2页

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金鸡独立清脑佳

身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而＂金鸡独立＂就可调节彼此的关系。有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯...

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3小时前发布1次阅读

不宜老人常喝的是什么茶

老人不宜常喝胖大海茶这只是其一，决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经...

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48天前发布2次阅读

舌与脏腑经络的关系

舌与内脏的联系，主要是通过经脉的循行来实现的。据《内经》记载，心、肝、脾、肾等脏及膀胱，三焦、胃等腑均通过经脉、经别或经筋与舌直接联系。至于肺、小肠、大肠、胆等，虽与舌无直接联系，但手足太阴相配，手足太阳相配，手足少阳相配，手足阳明相配，故...

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48天前发布3次阅读

拔罐的保健功效

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种非常有效、简单方便的保...

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44天前发布8次阅读

火疗术之－风湿性关节炎

风湿性关节炎是溶血性链球菌所致上呼吸道感染后反复发作的急性或慢性全身结缔组织的炎症疾病，以心脏和大关节受累最为明显，多以全身发热和显著的关节红肿热痛为主要变现。主要由于腠理空疏，卫阳不固，风寒湿邪气乘虚而入，以致气血不和经络阻滞而成，与个体...

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41天前发布3次阅读

怎样辨证练气功

中医理论的两个重要特点是整体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功治疗中。精神与形体同练，以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一个部分、一个内脏、一个系统，而是对全身各系统组织都有影响，这些是我们所熟知的气功对人体的整体作用。在气功...

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32天前发布4次阅读

推拿治疗痛经

原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉法和...

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32天前发布5次阅读

足浴治感冒

风热感冒，主要表现为发热重，恶寒轻，头痛，鼻塞涕浊，口干而渴，咽喉红肿疼痛，或咳嗽，痰黄而黏稠，舌苔薄白或兼微黄，脉浮数。治宜辛凉解表、疏散风热，可选用下列足浴方。风热感冒1、生姜蒲公英汤：生姜，蒲公英。将生姜切细，蒲公英择净，同放药罐中，...

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22天前发布4次阅读

白领久坐族的瞬间强肾方法

现在工作的人脑力劳动远远超过了体力劳动，再加之缺乏有效的体育锻炼，导致各种疾病悄悄得惹上了年轻的上班一族。所以久坐办公室的年轻人应该学会瞬间强肾法。一、瞬间强肾法动作要领双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动。二、瞬间强肾法的好处古医书...

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22天前发布5次阅读

巧选保健品焕发青春

能否正确选择一种适合自己的保健品是所有的女性关心的问题，所有聪明的女性都知道，只有适合自己的才识最好的．根据全国老龄办2006年2月发布的《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》所提供的数字显示，我国已于1999年进入老龄社会，21世纪是人口老龄化的时...

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22天前发布4次阅读

丰胸产品有副作用吗

丰胸产品是否有副作用主要看此丰胸产品是否添加了人工激素。如果是通过人工激素的来丰胸，那雌激素的滥用会导致内分泌紊乱，甚至会引发乳腺增生和乳腺癌。胸部是女性的重要性征，也和体内的生殖系统、内分泌的状态息息相关。因此，当使用不合适的丰胸产品时，...

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22天前发布4次阅读

常见减肥气功

食气疗法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法，即通过吸纳自然界之清气，同时自然地减少饮食的摄取量，藉以达到辟除邪秽，强壮延年的目的。常见减肥气功1、练习者可于夜半子时、清晨起床及空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处修习食气法。2、练习者站立、坐、卧随...

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22天前发布5次阅读

减肥防反弹

反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。反弹有三害1、打乱神经系统的相对稳定，降低肌体免疫能力。2、增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心...

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22天前发布3次阅读

老年人保健养生操

老人保健操能提高大脑皮层的兴奋性，加速血液循环，增强新陈代谢，使机体获得更多的氧气，还能增强全身肌肉的力量和关节的灵活性，主要适用于老年人体质较好者的保健，也可用于骨关节慢性病，呼吸循环系统慢性病及其他老年病的治疗。①头颈运动：两腿分开，自...

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养生需依体质

人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人，如能根据自己的体质类型来养生，...

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常做健身操能预防背部疼痛

人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛。这种观点其实是错误的。一项调查表明，椎间盘错位跟年龄有关。也就是说，在30岁的人中有30%、50岁的人中有50%有椎间盘错位现象。而他们中很多人对此还毫无所知，因为这是不伴随疼痛的错位，造成背部疼痛的原...

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芦荟里脊滋阴润燥

主料：猪里脊300克。配料：芦荟150克。调料：葱、姜、老抽、盐、料酒、淀粉。制作：猪里脊切片，加料酒，淀粉上芡，待油热将猪里脊滑熟捞出，芦荟去皮，切片，锅放底油，烧热，放葱、姜出香，放入芦荟、里脊、老抽、盐，炒匀即可。养生功效：滋阴润燥，润肠通...

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48天前发布2次阅读

中医鉴别之泄泻与便秘

泄泻，又称“腹泻”、“下利”。指大便次数增多，粪便稀薄，甚则如水样。当辨清病邪性质，病变部位及寒热虚实的不同。腹痛肠鸣，大便清稀，甚则如水样，伴恶寒发热，头痛，肢体酸痛，苔白或白腻，脉浮数者，是寒湿之泄泻。寒湿之邪侵袭肠胃，升降失司，传导失...

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48天前发布4次阅读

带状疱疹及后遗症的膏药疗法

带状疱疹系由水痘，带状疱疹病毒引起，此病毒一般潜伏在脊髓后根神经元中。但机体抵抗力低下或劳累、感染、感冒发烧，生气上火等，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生激烈的炎症。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，...

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44天前发布4次阅读

痛经、闭经怎样火疗？

痛经、闭经是女性常见病，利用中医火疗方法治疗效果也很好。火疗针对通经闭经的方法：采用活血，行气，补血补阳，祛湿功能的藏经基因活力精油液通过点火升温，使其病所处药物渗透吸收加快，配合藏经按摩手法以轻揉、摩、擦为主，是药物尽快发挥到温阳、祛寒、...

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