论坛首页-阿亮理疗-第20页

1个月前发布3次阅读

中医气功的四大养生作用

气功是我国优秀的文化遗产之一，中医气功更是中医药学宝库中的一枝奇葩，具有四五千年的悠久历史，为中华民族的繁衍生息和健康保健事业作出了不可磨灭的贡献。在养生保健和疾病调治方面发挥着不可替代的作用,其养生作用主要体现在四个方面：平衡阴阳、调谐身...

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1个月前发布4次阅读

鼻推拿保健

鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。方法：捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推...

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1个月前发布5次阅读

青春期男孩如何性保健

青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的...

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1个月前发布4次阅读

阳痿患者切莫随意补肾壮阳

阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物，结果有人越补越虚，这是为什么呢？从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀，多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。...

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1个月前发布6次阅读

电脑MM养生从“肝”开始

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。首...

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1个月前发布6次阅读

动动手就可以丰胸

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我的建议是。第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈...

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1个月前发布3次阅读

刮痧减肥的基本方法有什么呢？

1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试。3、补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮。4、...

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老年人要科学选用非处方药

1、明确用药目的，即“有的放矢” 既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变，则应去医院就医。2、严格按剂量要求，按时用药老年人记忆衰退，易忘记用药，...

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老年下肢冷可能是疾病信号

老人到冬季下肢感觉冷是正常显现，只要采取保暖措施就可以。但是，一些老年人下肢寒冷在实施上述措施之后仍然难以消除的话，就应当加以警惕了，因为这很有可能是某些疾病的“信号”。这种情况下，一般应当考虑以下疾病。血栓闭塞性脉管炎：发病初期，一般表现...

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11天前发布3次阅读

痰湿体质如何养生

痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤，在此基础上，人很容易血压高、血脂高、动脉硬化、糖尿病。中风等。我们在享受物质生活的同时，一定不能迷失自我，人究竟是什么？你不过是万物之一，生物之一，你还能做败到什么程度呢？你有了病以后掏很多...

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11天前发布3次阅读

雾天不宜锻炼身体

有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水...

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11天前发布3次阅读

中医四招轻松助眠

随着高考的时间越来越近，不少考生出现了失眠症状，家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想，对此，江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠症状的几个建议，感兴趣的家长朋友不妨来了解一下吧！考前清补利睡眠现今天气炎热，已进入典型的夏...

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1个月前发布3次阅读

什么是诊法合参

中医在诊断疾病时，主要依赖感觉器官，通过病人体内的病理变化在体表所显示的异常征象与病人自我感觉的不适来判断疾病的本质。即诊断的准确性取决于医生的主观感觉，以及患者的主观感觉与自述。症状是辨证的基础，若症状出现偏差，辨证辨病必然产生困难，因而...

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八纲辨证意义

八纲是从具体事物中抽象出来的概念，用八纲辨别归纳证候，是分析疾病共性的辨证方法，是八纲概念在中医学中应用的一个方面。八纲中的表和里，是用以辨别疾病病位最基本的纲领；寒热虚实，是用以辨别疾病病因病性最基本的纲领；阴与阳则是区分疾病类别、归纳证...

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癫痫的刮痧疗法

痫证又称“羊痫风”，癫痫是一种发作性神志异常的疾病。其特征为卒然昏仆，强直抽搐，移时自醒，醒后如常人，本病多见于青少年，男性多于女性。痫证发作时虽有典型症状，但病情各有不同。发作时间有长有短，有数秒钟、数分钟乃至数小时。发作间歇有久有暂，...

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火疗补肾壮阳

火疗针对补肾壮阳的方法：采用补肾强精、滋阴壮阳功效的藏经基因活力精油液浸泡的精油片，摆放于肾俞、八髎等穴。导致肾虚因素的几方面1、竞争残酷压力过大，现代文明带来的困惑，便多数人承受巨大身心压力，精力衰退，出现失眠神经衰弱等肾虚症状。2、生活...

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哮喘气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合，精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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冬季在家自制养生酒

人参枸杞酒：人参，枸杞子，熟地，冰糖，白酒，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。红花酒：红花，白酒密封浸泡，待酒液呈棕色时、味浓时即可饮用。每日2次，此酒有通经活血、降压止痛之功效，...

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吸烟对睾丸、附睾的损伤

有人将老鼠放入香烟的烟雾中，暴露于香烟烟雾中的大鼠，睾丸间质细胞和生殖细胞减少，支持细胞损伤。睾丸超微结构出现一系列变化：基底层下胶原纤维增加，固有膜增厚、管周收缩细胞分离。支持细胞间紧密联接减弱，线粒体形态多样，伴有不规则嵴和高电子密度基...

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女性疾病试试脐疗法

痛经：当归30克，元胡30克，吴茱萸30克，红花20克，乳香24克，没药24克，肉桂30克，细辛10克，冰片适量。研末装瓶备用，与月经前3天每次取15克，用黄酒调糊填脐，医用贴覆盖，外用胶布固定，每天2次，12小时1换，月经后3天取下。每月1次，痊愈为至。闭经：白...

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