论坛首页-阿亮理疗-第18页

30天前发布3次阅读

家庭足疗方法

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病...

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47天前发布3次阅读

中医望色之病色青黄

中医望色之病色青黄关键词：病色青黄。病色青黄的形象为：面色青黄而浊，夭然不泽，天庭泛起白屑，口唇暗红。主病：虚证；瘀血；寒证；痛证；水停，癥积。病例：癥积。血瘀水停，气血不荣（肝硬变、腹水）中医望色之面赤色聚关键词：面赤色聚。面赤色聚的形象...

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43天前发布3次阅读

火疗术之－骨关节病变

骨关节病变主要由于关节部位频繁活动，长期磨损，而发生骨质增生，增生物刺激周围的软组织产生炎症、水肿或受外邪风寒等而产生症状，造成关节局部气血瘀滞，功能活动受限、疼痛。火疗对骨关节病变的施术方法：通过益气活血，舒筋止痛功能的藏经基因活力精油。...

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40天前发布3次阅读

癌症患者可多练太极拳

太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局...

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30天前发布3次阅读

膝关节创伤性滑膜炎的推拿疗法

膝关节骨关节炎，名称多样，有称作退化性或老年性关节炎的，有称为增生性关节炎的。老年性骨质退行性改变，属原发性，多见于50岁以上，膝关节劳损多的老年人。膝关节畸形，如膝内、外翻者，或膝关节部位骨折者，造成关节受力不均或关节面不光滑，加速骨质退变...

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21天前发布3次阅读

红枣补血法

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的...

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21天前发布3次阅读

气功点穴减肥法

近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，男性占30%，女性占70%。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，...

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21天前发布3次阅读

哪种老人禁止做跑步锻炼

跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约...

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40天前发布3次阅读

眼花健目功疗法

健目功是防治花眼的气功之一，是通过炼功者自身气和意的修炼，促使大脑的功能得到调整和增强，从而发挥人体自我调节的生理功能，达到预防和治疗花眼的目的。1.松眼：站立位闭目，先将两手搓热，轻敷于两目上。深呼气3次，吐出浊气。吸气时心中默念“静”字，...

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30天前发布3次阅读

自我按摩消病痛

当某个部位不舒服时，对该处捶打、按摩一番，有时痛苦即可缓解，甚至消失，这是什么道理？按照中医理论，叫做“痛则不通，不通则痛”。中医将人体全身分作12条经络，某条经络运行“受阻”，就会发生病变或疼痛。然而，只要将其经络“疏通”，疼痛和疾病也就消...

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21天前发布3次阅读

哪些心理易引起失眠

在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起失眠的心理。害怕心理，人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，...

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21天前发布3次阅读

常用减肥刮痧部位

刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。常用减肥刮痧部位1、中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。2、关元取穴时，可...

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21天前发布3次阅读

要注意老年人防驼背

严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中，绝大多数的驼背老人并不是因病导致，而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说，保持良好的生活习惯，老人可以轻轻...

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47天前发布3次阅读

色诊与皮肤介绍

色诊在《内经》一书中有较详尽的记载，多运用五行说，又称五色诊，然而色诊还包括其他部位的肤色视诊，如尺肤、视络等。色诊实际是视皮肤及络脉的色泽，皮肤及络脉的色泽受各种因素的影响，而且外在的色泽的荣夭润枯变化很大，这种变化在临床上具有察外以知内...

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47天前发布3次阅读

头痛的拔罐疗法

头痛是一种常见的自觉症状，引起原因较复杂。是以头部疼痛为主要症状的一种病证。头部或五官疾病可致头痛，头部以外或全身性疾病也可致头痛，所以必须辨清头痛的发病原因，方可对症治疗，但颅内占位性病变或颅外伤所致头痛，不宜用拔罐治疗。根据病因及发作时...

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43天前发布3次阅读

中医火疗温胃散寒

胃生理功能有二：一是主受纳，腐熟水谷，二是主通降，以降为和，过食生冷或胃本积寒，胃气不和，属胃寒；过食辛辣醇厚食品，使肠胃蕴积实热，胃内热盛；七情所伤，肝气郁结，胀满不舒，久病气虚，淤血内阻，胃失和，过食生冷伤及脾胃。中医火疗胃保养目的在于...

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30天前发布3次阅读

入秋中药浴健肤消湿热

天气虽已入秋，但仍热气逼人，痛痛快快洗个澡，会顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不仅会让人更觉浑身凉爽，还有健肤美容、消湿祛热的功效。中药浴是根据中医辨证，将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法的一种。清朝著名外治...

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21天前发布3次阅读

帮助男人戒烟的十种方法

先要意识到戒烟的好处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来地益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病地超额危险性比继承吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风地危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌地危险性比继承吸烟者降低一半。患口腔癌...

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21天前发布3次阅读

学子4大心理疾病

我国虽然已经提倡素质教育很多年了，但是应试教育还是主导了大部分学生、家长和教育工作者，学校的升学率、考进名校人生就发光发彩，学生分数的高低成了关键……面对学校的生源竞争，家长的过高期待，在升学考试压力下，学生的心理问题日趋突出，各种心理问题...

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21天前发布3次阅读

怎样对待男性更年期

更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。更年期主要表现为内分泌功能减退或失调，尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，从而使人体的神经系统功能...

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