论坛首页-阿亮理疗-第17页

21天前发布3次阅读

4个误区让身材变形

文胸可以说是女性最贴身的“闺蜜”之一了，这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能对我们的身体起到保护作用，同时也能让我们展现出女性美丽曲线。选择一款贴合的文胸能让你魅力大增，但是相反，如果你穿错了文胸，不仅美丽打折，还可能让你的身材因此变...

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21天前发布3次阅读

减肥后皮肤松弛怎么办

现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。皮肤科医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些...

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21天前发布3次阅读

老年人多做运动防止长老年斑

老年斑是人体内脏衰老的征象，如果通过加速过氧化物的排泄，加上适当运动，将有助于延缓老年斑的产生或进展。以下几式，不妨一试。1、起始姿势同上。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2~3次后，左右交换，以同样...

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30天前发布3次阅读

脾推拿保健

脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用，防治胃病、补气血、抗衰老。方法：摩腹揉脐。用掌以中脘为中心，摩腹，继掌揉脐共5～10分钟。拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线，用三指拿提数次；一侧后，再另一侧拿提。捏脊。自长...

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21天前发布3次阅读

首次遗精与正常梦遗

正常发育的男孩子，进入青春期后就已具备了射精的能力，在此之后，射精能力逐渐趋于成熟，其中最常见的就是遗精。因遗精又常在睡眠中发生，大约与做梦时间相吻合，故又称之为梦遗。梦遗是一种难以用意志来控制的生理冲动。在睡眠时，人的自我控制能力很弱，当...

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21天前发布3次阅读

“以情胜情法”调七情

七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。对影响心身健康的不良情绪的调节，可根据中医学的“情志相胜”之理，运用“以情胜情法”来调节太过的七情变化。七情，具体是指怒、喜、思、忧、悲、恐、惊七种不同的情志，但中医学中的“七情”概念，却涵盖...

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21天前发布3次阅读

按摩丰胸胸部不会松垮的方法

胸部松垮严重影响女性身材曲线美，甚至会不利于夫妻之间的感情生活，那么胸部松垮怎么办呢？古方中医推拿按摩丰胸方可以使胸部不会松垮。按摩丰胸胸部不会松垮的方法1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。3...

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47天前发布3次阅读

偏瘫的拔罐疗法

偏瘫（脑中风后遗症）是指急性脑血管疾病治疗后脱离生命危险，但留下肢体功能障碍的病证。表现为意识清醒，但上下肢不能协调运动，口齿不清，吞咽不利，关节强直，半身不遂，口眼?斜，口角流涎，手足麻木等。根据其特点的不同，一般分为实证和虚证2型。本病治...

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47天前发布3次阅读

刮痧治疗肩周炎

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：疼痛，早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限，肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现...

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30天前发布3次阅读

青松叶浸酒方

来源：《圣济总录》配方：青松叶（细剉如大豆）一斤。制法：上一味，木石臼中，捣令汁出，用生绢囊贮，以清酒一斗浸二宿，近火煨一宿。主治：治中风口面?斜。

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21天前发布3次阅读

中医心理之心主神明论

心主神明论是在中医理论的指导下，用脏象学说一元化的阐述人体复杂的生命活动规律的假说。它认为人的生命活动最高主宰是“心神”，心理活动也不例外。人体的心理活动和生理活动，就是统一在“心神”之中。心神不仅了主导了脏腑机能活动的协调，人对客观世界的...

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21天前发布3次阅读

老年人冬季暖胃三宝

如果外面冷飕飕，我们就需要穿上棉衣御寒，否则会被冻坏;胃里冷飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿。老年人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒...

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47天前发布3次阅读

望诊来鉴别五指半月痕与五脏的关系

望诊的内容主要包括观察人的神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五官九窍等情况以及排泄物、分泌物、分泌物的形、色、质量等，现将望诊分为整体望诊、局部望诊、望舌、望排出物、望小儿指纹等五项叙述。1、拇指半月痕--关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良...

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47天前发布3次阅读

中老年保健拔罐

健康的中老年人共同的生理特征是：形体健壮、双目有神、声音洪亮、牙齿紧固、肢体灵活、身躯挺直、须发乌亮、二便畅通及耳聪目明等。但是每个人的体质及健康状况不同．其衰老期也有差别。然而，通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮...

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40天前发布3次阅读

消化性溃疡患者如何练气功

消化性溃疡主要是指发生在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。消化性溃疡很常见，本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分的证据说明消化溃疡和紧张刺激的关系十分密切。有关研究发现，当与病人进...

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30天前发布3次阅读

头痛的穴位推拿疗法

凡整个头部以及头的前、后、单侧部位的疼痛总称头痛。头痛是临床上常见的自觉症状。可单独出现亦可见于多种急慢性疾患。头痛的发病与外感风、寒、湿，内伤肝、脾、肾三脏有关。推拿部位1、足底部反射区：额窦、头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、...

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21天前发布3次阅读

上班族专属的养生保健方法

菊花茶，清肝降火对于经常应酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以适当地泡水饮用。上班族易肝脾失调，饮点菊花茶清肝降火。不少上班族患颈椎病和胃痛几乎是同时发病。往往一开始觉得脖子、肩膀酸痛，以为只是落枕了，拔罐、牵引、理疗做...

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21天前发布3次阅读

隆胸风险莫忽略

非手术法包括1、服用激素类药品，以调节人体的激素水平，促进乳腺发育，完善第二性征。但是副作用大，易诱发乳癌。2、涂抹外用药，经皮肤吸收达到丰乳的目的，它使乳腺腺体增生的同时，也长脂肪。缺点是药物作用时间短，长期效果不肯定。3、利用机械的物理作...

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21天前发布3次阅读

老人晨运不宜长时间蹲马步

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，可是像有骨质疏松的老人，压的时候如果外力给的比...

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1个月前发布3次阅读

藏象学说如何形成的

藏象学说的产生，是我国广大劳动人民和历代医学家在长期的生活和医疗实践中，通过对人体的反复观察、验证总结出来的。其认识来源主要有三个方面。1、对人体结构的大体了解。早在《灵枢-经水》里就有关于人体解剖的记载：“夫八尺之士，皮内在此，外可度量切循...

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