论坛首页-阿亮理疗-第12页

22天前发布4次阅读

长寿贵在气血行

长寿与衰老均与气血息息相关，气血是人体生命活动的基本物质，起着营养脏腑的重要作用。气血流畅，循环周身，则脏腑和调，健康长寿。气血畅通百病不生随着年龄的增长，人们在与自然界和疾病斗争的过程中，各种因素均会影响气血的正常运行。气血流通受阻，脏...

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41天前发布4次阅读

神经衰弱患者如何练气功

神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为：兴奋性增高，如易激动，易伤感，感觉器官对机体内部及外界刺激过敏，睡眠障碍，记忆力减退，脑力体力均易疲劳，工作学习效率低，植物神经机能障碍，焦虑不...

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22天前发布4次阅读

绿色针炙减肥获得奇效

针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，针灸减肥操作简便、安全，可靠、患者痛苦小，因此很受肥胖患者欢迎，日前临床多采用耳穴埋针法和中药埋针压法。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对12—60岁的中青老年肥胖者效果较好...

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22天前发布4次阅读

《养老奉亲书》与老年养生

《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专着，书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。重视食疗辅以医药该书分上、...

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22天前发布4次阅读

老年便秘积极预防

老年人患有便秘疾病是很痛苦的，因为便秘会影响身体健康，还会引发其他的疾病，那么老人就要在日常生活中认真的预防，预防主要靠自我调节，按科学、卫生方法纠正不良习惯。老年便秘积极预防1、要养成定时排便习惯结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随人体...

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48天前发布4次阅读

生活与脉象

生活与脉象，重点指精神与脉象，饮食与脉象，劳逸与脉象的变化等。1、情志与脉象的精神话动与血液循环有着密切的关系。因此，凡人过于惊恐悲忧喜怒，脉息也必然发生变化。如《内经·素问-经脉别论篇》日：“人之居处，动静、勇怯、脉亦为之变乎？统伯对曰：凡...

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44天前发布4次阅读

中医火疗强肾壮腰

肾藏精，精是构成维持生命的根本物质，肾精可维持机体生殖功能，是人类的起源和胚胎发育的物质基础，它又能促进人体生长发育，人的生长、衰老都是肾精由弱到盛，再自盛而衰所决定。精能声髓，髓汇于脑而养益骨骼，精化元气，又是生命活动的原动力。肾精亏损，...

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22天前发布4次阅读

吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿

很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢？刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或...

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22天前发布4次阅读

推拿减肥的机理与作用

减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的...

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22天前发布4次阅读

揉耳养生事半功倍

为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳...

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48天前发布4次阅读

头部刮痧养生

头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经，头部刮痧是给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭...

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31天前发布4次阅读

养生药浴治疗牛皮癣

养生药浴治疗牛皮癣，用海带，先洗去盐和杂质，再用温开水泡3小时，捞出海带，加温水洗浴。麦麸或稻谷糠，加水煮沸20分钟，过滤后倒进浴盆内洗浴，每天1次，10～14天为一个疗程。地肤子、蛇床子，白矾，煎汤去渣后沐浴。

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22天前发布4次阅读

更年期妇女莫要过度减肥

过度减肥使中老年妇女髋骨骨折的危险性显著增加。研究人员指出，以往多把才年妇女骨折简单地归因于骨质疏松症，新的研究提示，应该进一步考虑到包括过度减肥的各种危险因素。美国老龄问题研究所最近对三千六百八十三名六十七岁以上的妇女进行调查研究，将他们...

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22天前发布4次阅读

体重与感情的关系

有关女性减肥的研究发现，女人的体重跟她的感情程度有关。在一开始的暧昧期，女性都会很节制自己的饮食，女为悦己者容，这个时期，一般可以减掉五磅的体重。体重与感情的关系1、在一开始的暧昧期，女性都会很节制自己的饮食，女为悦己者容，这个时期，一般可...

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48天前发布4次阅读

常见症状鉴别之心悸

心悸是心中动悸不安的一种自觉症状，常伴有心慌、心烦不安等。严重者可发展为怔忡，表现为心中动摇不宁无休时。既可发生于外感病，也可见于内伤杂病。心悸，怔仲，伴脉结代，胸闷不舒，发热恶寒，头痛，短气，神疲乏力，苔薄白者，是外感所致的心悸。为外邪未...

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41天前发布4次阅读

高血脂气功疗法

“气功”即是我国古代典籍中常提到的”导引”、“按蹻”、“修炼”、“修行”、“吐纳”等，它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练的一项自我心身锻炼方法。气功疗法是祖国传统医学的重要...

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22天前发布4次阅读

女人保肾娇艳似花

谈到女性的健康、美丽，就必须提到人的“先天之本”——肾。中医认为，肾为生殖之源，先天之本。其为藏精之处、天癸之源、冲任之本，直接关系到女性的生长、发育、生殖乃至衰老的全过程。其中肾气是原动力，肾精是物质基础。女性经、带、胎、产、乳的生理功能...

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22天前发布4次阅读

90岁老中医养生长寿秘诀

中医养生是长寿保健的一个基本，那么要如何养生才能长寿呢？对此一些老中医有什么秘诀呢？下面我们就来了解一下90岁老中医养生长寿的秘诀。学会放弃，责己养心在王瑞麟简陋的小书房里，空气中弥漫着米兰的幽香。谈到养生，他拿出自己的《长寿经三字经》书法:...

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22天前发布4次阅读

老年人预防老年痴呆有哪些方法

广州李女士：我妈今年72岁，最近3年来逐渐变得“没记性”，做家务经常丢三落四，常常开着煤气灶就下楼和老同事聊天去了，导致汤锅烧坏，好在没酿成更大的问题。此外，她还出现了睡眠日夜颠倒的情况，性格变得越来越偏激。带她去医院做了下检查，发现脑萎缩，...

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48天前发布4次阅读

小儿指纹诊断基础

小儿食指掌侧前缘的脉络，是手太阴肺经的一个分支，所以诊察指纹的变化有着与诊寸口脉相似的临床意义。故清-陈复正《幼幼集成》说：“盖此指纹，即太渊脉（寸口脉）之旁支也，则纹之变易，亦即太渊之变易。”就是说指纹的脉络与寸口脉同属肺经，所以指纹的变...

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