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21天前发布
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八个小窍门戒掉烟瘾
吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。一、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你...
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alll
21天前发布
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职场男性如何避免过胖
男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。4、有...
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alll
21天前发布
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解酒的三大误区
热闹的筵席离不开酒精助兴，几巡酒过后，有人神智不清、有人呕吐、有人满面通红、有人脸白得像纸，还有少数人是天生的“酒篓子”千杯不倒。不少人自认为不会醉，却醉得比谁都严重。解酒的三大误区误区一：酒后吃解酒药能解酒，吃药的速度赶不上酒精进入血液的...
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21天前发布
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男人维护好自己的排毒武器
男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。为了男人的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔，待到年纪稍大时便会尝到苦果。中老年男人，肥胖...
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21天前发布
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青春期男孩如何性保健
青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的...
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阳痿患者切莫随意补肾壮阳
阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物，结果有人越补越虚，这是为什么呢？从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀，多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。...
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男性如何护理前列腺
天气寒冷，除了给人们带来不适外，更容易引发各种疾病。而对于男性来说，保护前列腺的健康尤为重要。冬春两季的确是前列腺疾病的高发季节，而造成前列腺疾病高发的主要原因是低温和活动减少，使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重了前列腺的充血...
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21天前发布
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青春期男孩如何性保健
青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的...
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21天前发布
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摆脱阴茎大小的误区
1、传说：身材高大魁梧、肌肉发达的男子比个矮或体瘦的男子的阴茎大。事实：阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大，又可能阴茎小。高大魁梧的足球运动员既可可能阴茎大，又可能阴茎小。2、传说：拇...
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21天前发布
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都市白领按摩颈椎需谨慎
受工作环境的影响，许多上班族每天都要长时间面对电脑进行高强度的工作，所以颈椎出问题的几率也明显增加。每到此时，不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的...
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alll
21天前发布
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首次遗精与正常梦遗
正常发育的男孩子，进入青春期后就已具备了射精的能力，在此之后，射精能力逐渐趋于成熟，其中最常见的就是遗精。因遗精又常在睡眠中发生，大约与做梦时间相吻合，故又称之为梦遗。梦遗是一种难以用意志来控制的生理冲动。在睡眠时，人的自我控制能力很弱，当...
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21天前发布
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上班族专属的养生保健方法
菊花茶，清肝降火对于经常应酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以适当地泡水饮用。上班族易肝脾失调，饮点菊花茶清肝降火。不少上班族患颈椎病和胃痛几乎是同时发病。往往一开始觉得脖子、肩膀酸痛，以为只是落枕了，拔罐、牵引、理疗做...
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21天前发布
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男性保健方式在各年龄阶段有所不同
竞争日趋激烈的现代男性，为了生活，为了家庭而殚精竭虑。长期的身心疲惫、超负荷运转使男人的抵抗力下降、健康状况堪忧。繁多的应酬使许多男性朋友患上了男科疾病，受传统观念的影响，很多男人即使得了男科疾病也往往不会选择到正规的医院就诊，以至于目前来...
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21天前发布
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帮助男人戒烟的十种方法
先要意识到戒烟的好处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来地益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病地超额危险性比继承吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风地危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌地危险性比继承吸烟者降低一半。患口腔癌...
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21天前发布
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怎样对待男性更年期
更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。更年期主要表现为内分泌功能减退或失调，尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，从而使人体的神经系统功能...
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21天前发布
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饮食健康可提高男性生育能力
男人想要提高生育能力，就要注意饮食。一项新的研究显示，果男性吃得健康，均衡摄取鱼类、蔬菜、以及坚果等食物，与不常吃这些食物的男性相比，精子较不易老化。过去已经有研究显示，年龄较大的男性精子DNA较易碎裂，染色体也较易出现异常，因此产生不孕的机...
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嗜烟男性易脱发
一项新的研究显示，尽管亚洲男性通常不比白种人容易脱发，但如果他们经常吸烟，情况就不大一样了。吸烟可能会破坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，从而提高雄性激素的分泌。研究人员对740名平均年龄为65岁的男性进行了研究，结果发现，每天吸烟20支以...
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21天前发布
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职场男人不该有的几种行为
现代社会职业中的诱惑越来越多，竞争越来越多，有时难免不修边幅。男人都喜欢同心爱的女人在一起，但男人更喜欢工作，所以他们应付女同事的时间便远远超过了陪伴亲密爱人的时间。但有些不该有的生活习惯，男士们要注意了！1、阳奉阴违的男人男人攀登事业这座...
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中年男性养生注意
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用...
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alll
21天前发布
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男性戒烟小妙方
戒烟不是个容易的事情，需要很强的意志力，也需要一些其他的辅助措施，比如饮食之类的。茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦，可以帮助我们实现戒烟计划!戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求，当身体不再依...
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