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中医气功

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1个月前发布13次阅读

头晕气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我身心锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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1个月前发布7次阅读

腹泻气功疗法

气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意运动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强健的目的。对于腹泻，气功疗法可以舒肝理气、补肾填精、温通经脉，起到治疗作用。预备式：站立，...

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1个月前发布6次阅读

敦煌呼吸、静功养生诀

于每日早5时至7时，午11时至13时，下午17时至19时，晚23时至凌晨1时，自选两个适合自己生活起居和工作日程中最佳时间来修炼，但必须每日两次方可。选一安静的场所，首先注意坐具要舒适稳妥，然后双腿盘坐其上，双腿无此功力者可采用平坐法或其他坐式都可以，...

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1个月前发布5次阅读

两种气功锻炼治未病

气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。两种气功锻炼功法：动功第一步：伸臂收腹。平躺在垫上，自然向头部后面伸直手臂，两手相扣，...

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1个月前发布5次阅读

糖尿病气功疗法

气功是我国特有的一种古老的行为疗法，通过有意识的躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年的目的。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的...

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1个月前发布5次阅读

高血压患者如何练气功

近年来有关普查资料表明，在我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖等外，注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境，以及生活方式的突变等，均易使血压增高。从五十年代起，各地采...

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1个月前发布5次阅读

不育气功疗法

气功疗法发展历史悠久，早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中，既是我国传统文化的瑰宝，也是中医学的重要组成部分。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整，来加强身体的正气，促进气血运行，达到治疗疾病、强健的目的。对于不育而...

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1个月前发布5次阅读

身患数病的患者如何练气功

气功是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用，改善全身机能，从而使病变局部好转或恢复正常，达到强身治病，延年益寿的功效。中医学认为，人体之所以患病，是由于正气虚而邪气侵入，即“邪之所凑，其气必虚”。气功锻炼不仅仅是为了...

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1个月前发布5次阅读

便秘气功疗法

气功疗法发展历史悠久，早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整，来加强身体的正气，理顺气血运行，使便秘得以缓解。坐位，两脚分开与肩同宽，两膝微屈约90°，两臂自然下垂，腹部放松，呼吸自...

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1个月前发布5次阅读

不孕气功疗法

气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意运动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强健的目的。长期进行气功疗法的练习，可以行气活血、补肾填精培补元气，对于不孕有着很好的疗效...

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1个月前发布5次阅读

高血脂气功疗法

“气功”即是我国古代典籍中常提到的”导引”、“按蹻”、“修炼”、“修行”、“吐纳”等，它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练的一项自我心身锻炼方法。气功疗法是祖国传统医学的重要...

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1个月前发布4次阅读

癌症患者可多练太极拳

太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局...

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1个月前发布4次阅读

眼花健目功疗法

健目功是防治花眼的气功之一，是通过炼功者自身气和意的修炼，促使大脑的功能得到调整和增强，从而发挥人体自我调节的生理功能，达到预防和治疗花眼的目的。1.松眼：站立位闭目，先将两手搓热，轻敷于两目上。深呼气3次，吐出浊气。吸气时心中默念“静”字，...

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1个月前发布4次阅读

前列腺增生症的气功疗法

太湖气功①预备式：两脚分开，与肩向宽，两脚尖偏向前外方。百会朝天，眼半闭，舌舔上腭，唇稍离开，颈松直，沉肩，坠肘，含胸，收腹，圆裆，松胯，膝微曲。两手自然下垂，掌心向体侧。全身放松，大脑人静，思想集中，意守膻中穴。自然呼吸3～5分钟后，深呼吸...

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1个月前发布4次阅读

失眠气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按嘺，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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1个月前发布4次阅读

癌症患者可多练太极拳

太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局...

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1个月前发布4次阅读

哮喘气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合，精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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1个月前发布4次阅读

五行掌调五脏养生却病

五行掌是一个典型中医气功功法。功法名称中的“五行”是指该功法的理论基础——五行学说；“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医基础理论的重要组成部分，源于我国古代的哲学思想，其中五行学说，以木、火、土、金、水及其相互关...

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1个月前发布4次阅读

健忘气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导桉蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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1个月前发布4次阅读

头痛气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我新身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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