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中医气功
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20天前发布
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高血压患者如何练气功
近年来有关普查资料表明，在我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖等外，注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境，以及生活方式的突变等，均易使血压增高。从五十年代起，各地采...
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17天前发布
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健忘气功疗法
气功又名呼吸吐纳、引导桉蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...
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17天前发布
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头痛气功疗法
气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我新身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...
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17天前发布
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高血脂气功疗法
“气功”即是我国古代典籍中常提到的”导引”、“按蹻”、“修炼”、“修行”、“吐纳”等，它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练的一项自我心身锻炼方法。气功疗法是祖国传统医学的重要...
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怎样辨证练气功
中医理论的两个重要特点是整体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功治疗中。精神与形体同练，以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一个部分、一个内脏、一个系统，而是对全身各系统组织都有影响，这些是我们所熟知的气功对人体的整体作用。在气功...
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敦煌呼吸、静功养生诀
于每日早5时至7时，午11时至13时，下午17时至19时，晚23时至凌晨1时，自选两个适合自己生活起居和工作日程中最佳时间来修炼，但必须每日两次方可。选一安静的场所，首先注意坐具要舒适稳妥，然后双腿盘坐其上，双腿无此功力者可采用平坐法或其他坐式都可以，...
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17天前发布
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癌症患者可多练太极拳
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局...
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17天前发布
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前列腺增生症的气功疗法
太湖气功①预备式：两脚分开，与肩向宽，两脚尖偏向前外方。百会朝天，眼半闭，舌舔上腭，唇稍离开，颈松直，沉肩，坠肘，含胸，收腹，圆裆，松胯，膝微曲。两手自然下垂，掌心向体侧。全身放松，大脑人静，思想集中，意守膻中穴。自然呼吸3～5分钟后，深呼吸...
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20天前发布
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癌症患者可多练太极拳
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢？太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局...
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五行掌调五脏养生却病
五行掌是一个典型中医气功功法。功法名称中的“五行”是指该功法的理论基础——五行学说；“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医基础理论的重要组成部分，源于我国古代的哲学思想，其中五行学说，以木、火、土、金、水及其相互关...
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17天前发布
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糖尿病气功疗法
气功是我国特有的一种古老的行为疗法，通过有意识的躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年的目的。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的...
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耳鸣气功疗法
气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强身健体的目的。气功疗法可以补虚泻实、补肾填精、通行周身气血，非常适合体质虚弱的耳鸣患者。1.预...
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不育气功疗法
气功疗法发展历史悠久，早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中，既是我国传统文化的瑰宝，也是中医学的重要组成部分。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整，来加强身体的正气，促进气血运行，达到治疗疾病、强健的目的。对于不育而...
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17天前发布
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头晕气功疗法
气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我身心锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...
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便秘气功疗法
气功疗法发展历史悠久，早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整，来加强身体的正气，理顺气血运行，使便秘得以缓解。坐位，两脚分开与肩同宽，两膝微屈约90°，两臂自然下垂，腹部放松，呼吸自...
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神经衰弱患者如何练气功
神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为：兴奋性增高，如易激动，易伤感，感觉器官对机体内部及外界刺激过敏，睡眠障碍，记忆力减退，脑力体力均易疲劳，工作学习效率低，植物神经机能障碍，焦虑不...
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腹泻气功疗法
气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意运动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强健的目的。对于腹泻，气功疗法可以舒肝理气、补肾填精、温通经脉，起到治疗作用。预备式：站立，...
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不孕气功疗法
气功是我国的文化瑰宝， 是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意运动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强健的目的。长期进行气功疗法的练习，可以行气活血、补肾填精培补元气，对于不孕有着很好的疗效...
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17天前发布
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消化性溃疡患者如何练气功
消化性溃疡主要是指发生在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。消化性溃疡很常见，本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分的证据说明消化溃疡和紧张刺激的关系十分密切。有关研究发现，当与病人进...
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17天前发布
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捏筋拍打疗法治失眠伴头晕头痛
睡眠是生活中不可或缺的一部分，通过充足的睡眠，身体和精神都能得到充分的休息。所以当睡眠出现问题的时候，就会极大地影响健康、情绪以及生活质量。失眠是一种由多种原因导致的常见病，但往往给患者带来极大的痛苦和心理负担。常女士，刚刚40岁，但是从3年...
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健脾、助长、增强免疫力、咳嗽、感冒、便秘、腹胀、多动综合征、扁桃体炎、口腔溃疡、厌食、遗尿、夜惊、假性近视、高低肩、驼背、歪脖、头晕、头疼，等。
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头晕、头疼、失眠、便秘、耳鸣、梅核气、神经衰弱、半身不遂、高血压，更年期综合症、慢性盆腔炎、月经不调、痛经，阳痿、早泄、前列腺炎、性欲低下、遗精症，等
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颈部、胸腹部、肩部、肘部、腕及手部、背部、腰及腿部、胯部、膝部、踝及足部，去骨刺，等
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