招数详解:练习蝶泳和自由泳。
成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
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健脾、助长、增强免疫力、咳嗽、感冒、便秘、腹胀、多动综合征、扁桃体炎、口腔溃疡、厌食、遗尿、夜惊、假性近视、高低肩、驼背、歪脖、头晕、头疼,等。
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